La terapia de frío con nuestra sesión de baño de hielo de cobre de firma aprovecha el poder de la inmersión en frío para promover la recuperación muscular, mejorar la circulación y mejorar el estado de ánimo a través de procesos neurobiológicos. Esta práctica ayuda a reducir el dolor muscular, acelerar la recuperación y mejorar el rendimiento general al activar las respuestas naturales del cuerpo a la exposición al frío. Dirigido por instructores experimentados, te enfocarás en el control de la respiración y la resiliencia mental, optimizando tanto la recuperación física como el bienestar mental. Ideal para atletas, entusiastas del bienestar o cualquier persona que busque mejorar los tiempos de recuperación y el rendimiento.