Esta clase de respiración de 60 minutos está diseñada para regular el sistema nervioso, liberar la tensión física y promover la claridad mental. Al participar en técnicas de respiración estructuradas, la sesión activa la respuesta de relajación del cuerpo, reduce el estrés y fomenta el equilibrio emocional. La respiración se convierte en una herramienta poderosa para la sanación y el crecimiento personal, ayudando a liberar emociones negativas y mejorar el bienestar general